理想の身体に変えるのは誰か？

こんばんは美ボディメークアーティストの本田です。

理想の身体に変えるのは誰か？

と質問されたら何とお答えでしょうか？

私本田でしょうか？

違いますよね

あなた自身ですよね

子供に野球がうまくなりたいと言われたら

毎日素振100回しなさいとかランニングして体力つけなさいと言うと思います。

いくら名コーチをつけても本人が練習しなかったら上手くなることはありません。

同じことがあなた自身にも言えます。

ARMは週にたったの15分の運動を日本橋のGymで行います。

しかしこの15分だけで理想の身体には残念ながらなりません。

その他に毎日の宿題や良い生活習慣に実践(意識すればどなたにでもできます)

をしていただいています。

この宿題や良い生活習慣を実践するかしないかはあなた次第です。

しっかりやられている方は結果が出やすいです。

やられていない方は当然...

週1回15分間では理想の身体を目指すためにしっかり疲れていただき回復のスイッチを入れます。

決してこの15分間で理想の身体を作るわけではありません。

むしろ宿題や良い生活習慣をしているからこそ理想の体になれる

さらに言えば勝手になってしまったと言っても過言ではありません。

それくらい毎日の宿題と良い生活習慣は欠かせません。

最後にもう1度聞きます

自分の身体を変えたいあなた理想の身体を作るのは誰ですか？

本日も最後までお読みいただきありがとうございます。すべてに感謝です。

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