秋はどんな時期？

あなたにとって秋はどんな時期ですか？

年間の健康管理においては秋はとても大切な時期になります。

毎年もちろん大切な時期なんですが、今年は例年に増して大切になると私は考えています。

なぜか？

今年の夏は災害級の暑さでした。

ということは、体は例年よりダメージを受けています。

そのダメージを回復する時期が秋になります。

まず本日は秋は回復する時期だと言うことを覚えておいて下さい。

明日以降に詳しく掘り下げて行きますので楽しみにお待ち下さい。

最後にもう一度あなたにとって秋はどんな時期ですか？