きっかけなんて何でもいい

こんにちは40代専門！美ボディメークアーティストの本田です。

2017年も残すところあとわずかですね。

運動が体にいいのは分かっているんだけど中々忙しくて

もしくはきっかけがなくて…

とつい言い訳をして今年も運動できなかった

いやしなかったあなた。

タイトルにもありますがきっかけなんて何でもいいんです。

会社で言われた一言

テレビできれいな身体の方を見た

家族に言われた一言

最近体力が落ちたと感じた時

腰や肩が痛くなった時...

きっかけなんて毎日あるんです。

やると決めるか決めないかそれだけなんです。

そしてそのきっかけを作りやすいのが

新しい年に変わるタイミングです。

年始には大体の方が目標を立てると思いますが

運動しようというのも人気の目標の一つですよね。

人間はいざ何かをしようとか変えようとする時には

期待と不安があります。

運動すればこんな体になれるかもしれない

でも今までも続かなかったしめんどくさいし

本当に変われるか分からないし...

これは少なからず誰でも思うことなんです。

あなただけ特別ではありません。

しかしそこから変われた人、美ボディになった方というのは

でも今の自分を何とか変えたいし

今のままでは絶対に変われないから何とか頑張ってやってみようと

一歩踏み込んでみたかたなんです。

もうすぐ2018年に変わります。

年が変わるという最高の背中を押してくれるタイミングで運動を始めてみませんか？

きっかけはすぐそこにありますよ。

本日も最後までお読みいただきありがとうございます。すべての感謝です。

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