痛みや不調が続くと…。

以前一週間右足だけ曲げない生活というのを自分の体を使って実験しました。

結果としては右足や膝、足首などは多少痛みなどありましたが問題ありませんでした。

ですが他の弊害がたくさんありました。

頭痛、吐き気、気分の落ち込み、目の疲れ、肩こり、腰痛など数えたらきりがありませんでした。

タイトルにもありますが痛みや不調を放置しておくと他の部分に痛みや不調が来ます。

確実に来ます。

ですので痛みや不調はできるだけ早く取ることが大切になります。

膝を曲げない生活をするとはどういうことかと言いますと、筋肉は曲げたり伸ばしたりすることによってポンプの役割をして血流を流してくれます。

それを伸ばしっぱなしだとできなくなります。

左足や腕などは曲げられるのですが1箇所でも曲げられないことによりその部分の血流が悪くなり、さらには全身の血流も悪くなり痛みや不調が他の部分にも来ます。

これは膝が痛いから歩かない。

腰が痛いから動かない。

肩が痛いから腕を持ち上げない。

などの方にも同じような事が起きる可能性があります。

ですので痛みや不調は放っておかずにしっかりと対策をしていきましょう。