真似ることから始まる

真似をするという事できていますでしょうか？

もう少し言いますと、真似しようとしていますでしょうか？

真似るは真似ぶ→学ぶに繋がっていきます。

健康になりたいのであれば周りにいる健康な人を真似ることが一番手っ取り早いです。

真似ることが上手な人は結果が出るのが早い傾向にあります。

トレーニングを行っている方であれば教えてくれているインストラクターの方を真似して下さい。

細かいところまで真似できれば真似できるほど良いですね。

そのためには相手を観察し続けることが大切です。

トレーニングしている時の姿勢や呼吸、雰囲気や足の幅、手の向き、顔の向きなどインストラクターの方がどのように行っているのかを真似てみる事が、結果を出す一番の近道ですね。

まずはよく観察して真似てみようかなとおもうところから初めて見て下さい。