美Body≠ダイエット

こんばんは40代専門！美Bodyを作るコーチの本田です。

あなたはダイエットが成功すれば美しい体(美Body)が手に入ると思っていませんか？

多くの大多数からきれいと呼ばれている方(女優、モデル、アイドル)は、

ダイエットをしているのはもちろんですが、トレーニングも欠かしません。

なぜなら美しい体はトレーニングの上に成り立っていると知っているからです。

さらに言えばトレーニングの方を重要視している方の方が多いようです。

しかし世の中の女性は今よりも痩せたいと思っている方がある調査では90％近かったのに対して、

本格的にトレーニングをしている方は3パーセントにも満たなかったそうです。

やはりあなた同様ダイエットすることが美しい体を手に入れる近道だと信じられている証拠ですね。

日本でもトレーニングをしっかりする女性が少しづつ増えてきましたが、

まだまだ海外の美しい体になりたいと考える女性に比べると少ない現実があります。

海外の女性は美しくなりたいと思ったら必ずトレーニングをします。

しかもかなりハードにです。

やはり美はトレーニングの上に成り立つと知っているからです。

ですからあなたが美しい体になりたいと考えるなら、まずやるべきはトレーニングです。

次回は40代がトレーニングをしなくてはいけない理由をさらに詳しく書きたいと思います。

本日も最後までお読みいただきありがとうございます。すべてに感謝です。