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毎日の疲れを溜めないようにする。

こんばんは日本橋で活動中美ボディメークアーティストの本田です。 あなたが日々仕事や家事で忙しく毎日の生活をするだけで疲れてしまい運動する気にもなれない、休みの日には出かける気にもなれず家で休んでいるだけ。&nb […]

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身体的ストレス=精神的ストレス

こんばんは日本橋で活動中の美ボディメークアーティストの本田です。 あなたはストレスを感じますか?いいえと答えたあなたには必要ない情報かもしれませんがハイと答えたあなた是非読んで実行してみてください。  […]

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「生涯現役」

おはようございます。日本橋で活動している美ボディメークアーティストの本田です。 画像は私が読んでいる日経新聞の本日の朝刊の1面になります。 記者が安倍総理にインタビューした記事が書いてあります。&nb […]

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理想の身体に変えるのは誰か?

こんばんは美ボディメークアーティストの本田です。 理想の身体に変えるのは誰か?と質問されたら何とお答えでしょうか? 私本田でしょうか?違いますよね あなた自身ですよね 子供に野球が […]

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何を選択するか?

こんにちは日本橋で唯一40代専門!美ボディメークアーティストの本田です。 昨日原宿にあるオークリーストアに行きサングラスと眼鏡を購入しました。かけるだけの機能としては今の時代なら100均でも売っているようなもの […]

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自分に興味を持ちましょう!

こんばんは川口で唯一40代専門!美ボディメークアーティストの本田です。 あなたは自分自身に興味を持っていますか?美ボディの方の多くは自分自身に興味があり、自分を大好きな人です。 例えばあなたが毎日体重 […]

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ほんの少しの○○で結果が変わる!

おはようございます川口で唯一40代専門!美ボディメークアーティストの本田です。 羽生選手オリンピック連覇おめでとうございます。ここまでくるのには相当な努力があったことは簡単に想像できることでしょう。  […]

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○○○挨拶を意識するだけでコミュニケーションが良くなる

こんばんは川口で唯一40代専門!美ボディメークアーティストの本田です。 本日はトレーニングの話しではありません。一昨日、昨日とセミナーに参加させていただきそこで学んだことからあなたにもすぐに使えて、コミュニケー […]

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A.R.M.が雑誌で紹介されました!

こんばんは40代専門!美ボディメークアーティストの本田です。 私もコーチとして所属しているA.R.M.がフィットネス業界では知らない人がいないと言われる雑誌月間ジャパンフィットネスで特集をされました。&nbsp […]

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心(マインド)
自分に自信をつける簡単な方法

こんばんはあなたのhappy lifeをサポートするコーチの本田です。 突然ですがあなたは自分の良いところを100個あげられますか?おそらく何個かは出てくるかもしれませんが100個となると厳しいのではないでしょ […]

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