身体的ストレス=精神的ストレス
2018年9月16日
こんばんは日本橋で活動中の美ボディメークアーティストの本田です。 あなたはストレスを感じますか？いいえと答えたあなたには必要ない情報かもしれませんがハイと答えたあなた是非読んで実行してみてください。 […]
自分に興味を持ちましょう！
2018年3月31日
こんばんは川口で唯一40代専門！美ボディメークアーティストの本田です。 あなたは自分自身に興味を持っていますか？美ボディの方の多くは自分自身に興味があり、自分を大好きな人です。 例えばあなたが毎日体重 […]
痩せるではなく引き締める！
2018年3月18日
こんばんは川口で唯一40代専門！美ボディメークアーティストの本田です。 あなたは今よりも痩せたいですか？ダイエットしたいですか？ それはなぜでしょうか？ 他の人に痩せたねとか細くなったねと言 […]
習慣を見直してみましょう。
2018年3月4日
こんばんは川口で唯一40代専門！美ボディメークアーティストの本田です。 3月は卒業の季節ですね。あなたも習慣を見直して良くない習慣があれば卒業してみませんか？ ただ習慣というのは無意識に行われています […]
ほんの少しの○○で結果が変わる！
2018年2月18日
おはようございます川口で唯一40代専門！美ボディメークアーティストの本田です。 羽生選手オリンピック連覇おめでとうございます。ここまでくるのには相当な努力があったことは簡単に想像できることでしょう。 […]
○○○挨拶を意識するだけでコミュニケーションが良くなる
2018年1月29日
こんばんは川口で唯一40代専門！美ボディメークアーティストの本田です。 本日はトレーニングの話しではありません。一昨日、昨日とセミナーに参加させていただきそこで学んだことからあなたにもすぐに使えて、コミュニケー […]
えっそんなにいらないでしょ！
2018年1月17日
こんばんは川口で唯一40代専門！美ボディメークアーティストの本田です。 タイトルにあるように本日は最近自分がもったいないなーと思うことについて書きます。 スポーツクラブでパーソナルトレーニングを指導し […]