川口、日本橋 パーソナルトレーニング

こんばんは日本橋で活動中ボディメークアーティストの本田です。

今話題のこの言葉ですが本当にそう思います。

トレーニング時に自分で限界だと思って本当はもう少し出し切れるのに

あきらめてしまい休んでしまう方、止めてしまう方がいます。

本当にもったいないです。

もちろんきつい、限界だと思う気持ちは分かります。

しかしそこの限界はあなたが思っている限界なんです。

そこからもうひと頑張り、踏ん張りをすることによって

限界を超えることができ成長することができます。

毎回限界手前で止めてしまうという方は

日常生活でも限界まで出し切る前に止めてしまう傾向があります。

せっかくトレーニングをがんばっているのですから

あきらめずにチャレンジすることが大切です。

チャレンジしてできなくてもちろん大丈夫です。今できなくてもそういう方は半年後、1年後にはできるようになっているはずです。

そしてその時には今あなたが限界と思っている所は何でもない所になっており

はるか遠くに限界点が伸びているはずです。

さらに去年できなかったことが今年できるようになっていると自分に自信がつきます。

逆にチャレンジしていないと去年できたことができないなんてことも...

そんなことにならないためには

毎回チャレンジして全力を出すことこれにつきます。

あきらめたらそこで試合終了ですよ

本日も最後までお読みいただきありがとうございます。すべてに感謝です。

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