川口、日本橋 パーソナルトレーニング

こんにちは美ボディメークアーティストの本田です。

タイトルの言葉はご存知ですか？

そうですアントニオ猪木さんの有名な言葉ですね

この言葉裏を返せば

元気がなければ何にもできない

ってことではないでしょうか？

何にもできないと言うと語弊があるかもしれませんが...

仕事をするにも

学校に行くにも

子育てするにも

介護をするにも

デートをするにも

食事に行くにも

山に登るにも海に行くにも

元気があるからこそできることだと思います。

ではどうしたら元気でいられることができるのでしょうか？

①日々の疲れを溜めない・1日の疲れを残さないようにする事

②回復のスイッチを入れる事

このたった2つを意識して日々の生活を送っているかいないか

さらには実践し習慣化できているのか？

元気な方は元気になるような習慣ができています。

習慣にしてしまえば今よりも元気になり、

猪木さんの言葉を借りれば、

何でもできるようになるはずです。

元気ななるような習慣作り始めてみてはいかがでしょうか？

本日も最後までお読みいただきありがとうございます。

すべての出来事に感謝です。

水曜日夜間の時間に若干の空きがあります。

興味のある方はお早めにご連絡お待ちしています。