勇気を持ちましょう

こんばんは年間で健康を守るコーチの本田です

何かを始めるとき誰でも勇気がいります

今までの自分とは違うことを始めるわけですから当然です

ですが今までの人生で勇気をもって始めたからこそ良い結果が出た

そんなことが数多くあるはずです

逆にやらなくて後悔したこともあるはずです

始める年齢に遅すぎるということはありませんが

今痛みがある人はすぐにでも始めた方がよいでしょう

今痛みがないあなたでも、10年後いや5年後もしくは

早い方では1年後には痛みが出るかもしれません

痛みが出てからではなく出ないように今からトレーニングしておく

そんなこともおススメです

本日も最後までお読みいただきありがとうございます