ダイエットの時に食べたいもの
2015年11月3日
こんばんは未来デザイントレーナーの本田です 今日は私自信が半年で１０キロ痩せその後リバウンドしないでいる秘訣を 少しだけご紹介します 私はいろいろなダイエットを試しましたがことごとくダメでし […]
川口 パーソナルトレーニング 頼る？
2015年10月31日
こんばんは未来デザイントレーナーの本田です 今日はあなたに忠告があります あなたはダイエットしようとか 運動しようと思ったとき何を考えますか？ この考えた時に朝を○○にするだけとか […]
川口 パーソナルトレーニング 体重or体形
2015年10月28日
こんばんは未来デザイントレーナーの本田です あなたは体重を減らしたいですか？ それとも体形を変えたいですか？ 2つとも似たようなことを言っているようで実は全く違います まず体重を減 […]
全力を出す機会がありますか？
2015年10月27日
こんばんは未来デザイントレーナーの本田です あなたは最近全力をだしたことがありますか？ おそらく大人になってからあまり全力を出さなくなってしまっていると思います 大人になれば知恵がついてきま […]
川口 パーソナルトレーニング 涼しい
2015年10月21日
こんばんは未来デザイントレーナーの本田です 近頃めっきり朝晩が寒くなりましたよね 風邪などひいていませんか？ これから秋～冬にかけては実は1番脂肪が落ちる時期なんですね えっ寒くな […]
食欲の秋大変結構です！
2015年9月26日
こんばんは川口で美尻、美脚専門【未来デザイントレーナー】として活動中の本田 近です ○○の秋とよく言われますがあなたは何を思い浮かべますか？ 世間的には・食欲の秋・読書の秋・スポーツの秋・芸術の秋・行 […]
部分痩せすることは可能か？
2015年9月18日
こんばんは川口で美尻、美脚専門【未来デザイントレーナー】として活動中の本田 近です 本日は部分痩せすることは可能か？ですこれには2つの意見があります まずは部分痩せが出来ないと言っている方たちの根拠で […]