川口、日本橋 パーソナルトレーニング

こんばんは川口で唯一40代専門！美ボディメークアーティストの本田です。

あなたは自分自身に興味を持っていますか？

美ボディの方の多くは自分自身に興味があり、自分を大好きな人です。

例えばあなたが毎日体重を計っているとします。

普通の方は増えれば落ち込み、減れば喜ぶ。

しかし成功している方は一喜一憂することはありません。

増える時もあれば、減る時もあると分かっているからです。

さらには増えたとしてもなぜ増えたかを分析をしています。

これを食べると増えるのかやこれだけ食べたら増えるのか

これだけ食べてもそんなに増えないなとか

自分に興味を持って自分はここまでは大丈夫と自分をどんどん分かってきます。

テレビでやっていたから、本に書いてあったからとかではなく

自分自身で経験をした知識をどんどん得ていきます。

ですからしっかり効果もでます。

体調も悪くなってから気づくのではなく、悪くなる前に

なんか体調悪くなりそうだから気をつけようと気づくことができます。

早く気づければ対策もしやすいですし無理もしなくなります。

結果を早く出したいや中々効果が出ないとお悩みのあなた

他人を気にするよりもまずは自分自身と向き合って興味を持ってみてはいかがでしょうか？

本日も最後までお読みいただきありがとうございます。すべてに感謝です。

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