常に最高を目指していますか？

こんばんは40代専門！美Bodyを作るコーチの本田です。

あなたは今よりもさらに美Bodyになれる。

もっとかっこよくなれる。

もっと成長できると思ってトレーニングしていますか？

ダイエットに成功された方やきれいになられた方は現状を維持しようとしてしまいがちです。

特に年齢が40歳を超えていたりすると、もう若くないからと自分に逃げ道を作ったりします。

さらには時間のせいにすることもあります。今は忙しいから、もう少ししてからなどです。

しかし言い訳ばかりして、常に最高の身体を目指して成長しようと考えていないと現状維持も難しいです。

現在の身体はあなたが最高を目指して成長を考えてトレーニングをしたからこそある身体です。

ですが成長を止めてしまい現状維持しようという考えではモチベーションが下がり、

少しくらいと段々妥協してしまい元に戻ってしまいます。

いわゆるリバウンドですね。

そうならない為にも、常最高の自分になるんだ。なれるんだ。

と自分に言い聞かせて成長することをあきらめない人がいつまでも若々しく、美しくいられます。

ARMはあなたの成長を考えています。

何歳であろうと身体は成長できます。

背が伸びるとかではなく肉体的にも精神的にも若返りを図れます。

成長することを止めてしまった時に人は衰えていきます。

身体よりも先に気持ちが衰えないように気を付けてみてください。

本日も最後までお読みいただきありがとうございます。すべてに感謝です。