真似ることから始まる
2023年11月4日
真似をするという事できていますでしょうか？もう少し言いますと、真似しようとしていますでしょうか？真似るは真似ぶ→学ぶに繋がっていきます。健康になりたいのであれば周りにいる健康な人を真似ることが一番手っ取り早いです。真似る […]
やってみることから始まる
2023年11月3日
このブログの中でもいくつか年間の健康管理に役立つエクササイズなどをご紹介しました。頭の中でへーそんなのがあるんだと思って頂いたものがあるのならとても嬉しいです。ですがそこで終わってしまっては非常にもったいないです。是非ご […]
健康管理のプロが体調不良時に実際にやった事。
2023年10月30日
先日朝起たらめまいがありその時に実際に行った対策を本日はお伝え致します。実践できる箇所がございましたらご活用してみて下さい。①お水を１杯多く飲むいつも朝起たらお水を飲むのですが、寝ている間に脱水症状になっていてめまいが起 […]
肝臓の機能を高めるためには？
2023年10月29日
前回お伝えした消化、吸収、排泄を高めるために肝臓の機能を高めるとお伝えしましたがまずは肝臓の役割をチャットGPTに聞いてみたのでご覧ください。肝臓の機能とは？ChatGPT肝臓は非常に重要な器官で、多くの生体機能に関与し […]
健康になるための大前提とは？
2023年10月26日
私のレッスンを受けるようになって健康になったと実感されている方が多くいらっしゃり嬉しい限りです。これだけの結果を出せているのはお客様が毎週１回忙しくても通って頂けていることがとても大きな要因になっています。自分が望む結果 […]